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想提升气质,成为人群中的魅力女神,想自己的一言一行都让别人赏心悦目吗?
想塑形,雕刻出每个部位线条美,拥有令人羡慕的S型身材吗?
想拥有挺拔身姿的青少年,从小就塑造气质吗?

想出入任何场合都是全场焦点,坐下那一刻别人都觉得你气质不凡的!
想提升自己的专业形象的,各高等职业院校女教师们
希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的女神!
来吧,与你相约艾尚,做一个优雅的女神!


  • 【形体梳理】
    不良体态纠正    
    驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等、肌肉紧张状态缓解等
    柔韧性形体训练 
    腰腹部梳理训练、柔软组合训练、优美的天鹅颈部梳理、肩背部梳理、纤细手臂训练、坐姿美胸收腹训练、腿部线条梳理、脊柱伸展瑜伽、增高助长训练、舒缓身心训练等
    力量型形体训练 
    上肢躯干塑型训练、下肢躯干塑型训练、腰腹部梳理训练、力量组合训练、塑造全身形体经典组合、站姿纤腰细臂、坐姿美胸收腹、平衡细腿、健脊美背训练等
    【步态训练】
    日常不良走姿纠正
    摆臂、步位、步幅、步程线、摆胯、协调性训练、眼神训练、表情训练、韵律与节奏感训练、优雅的拎包训练、常用走姿训练;
    高跟鞋优雅行走训练、旗袍礼服走姿训练、时尚装走姿训练、晚礼服走姿训练、活力装走姿台前造型
    【优雅仪态礼仪】
    仪态                               
    不良站姿纠正、挺拔的站姿、优雅的坐姿、优美的鞠躬姿态、不同场合的蹲姿、曼妙的招手姿态、正确的鼓掌姿态、优雅的插兜姿态
    礼仪                   
    形象礼仪、见面礼仪、介绍礼仪、握手礼仪、名片礼仪、递物礼仪、奉茶礼仪、饮茶礼仪、座次礼仪、引领礼仪、鼓掌礼仪、微笑训练、目光注视区域、送客礼仪
    【不同场合妆容搭配】
    基础化妆,化妆的基础知识讲解、护肤用品和彩妆用品的认识及用途、脸型分析-美学标准、化妆步骤、日常护肤、底妆的画法与步骤、修眉、画眉、眼妆-不同眼型眼影、眼线、睫毛、假睫毛、腮红、唇、轮廓、暗影高光打法、定妆技巧、补妆技巧、日常卸妆技巧、综合实操练习
    造型拍摄             
    优美上镜角度、灵动眼神训练、眉目传情训练、笑肌运动训练、改变面部表情的嘴角训练、招牌微笑训练、不同情绪眉毛与鼻子训练;优美手姿形态训练、手与身体各部位组合造型(嘴部、头部、肩颈、腰部);腿部优美线条造型训练、不同风格造型(坐姿、卧姿、蹲姿);行走及跳跃中表情及身体造型训练;多人组合造型;善用光源、巧用道具、背景选择、脸型与拍摄角度、不同风格表情练习、综合实操练习
    服装色彩搭配     
    体型脸型风格识别;常用色彩搭配的技巧;常用服装搭配技巧;常见服装搭配误区
    “颈”上添花    
    常见丝巾分类、丝巾的选择、脸型与丝巾搭配方法、常见丝巾配色法、实用丝巾搭配方案、不同类型丝巾的系法、围巾系法、领带系法
    餐宴礼仪             
    中西餐就餐形式、巧用菜单、桌位坐次、餐宴坐次、餐具的正确摆放与使用、餐巾的使用、西餐点菜的注意事项、席间举止、酒水礼仪、迎送接待、沟通技巧
    鞋尖上的魅力     
    不同脚型与鞋型的关系如何选择一双适合自己的高跟鞋;鞋跟的选择、面料的选择、前后落差、鞋跟与身材的关系;什么款式显腿长;高跟中底最适合的厚薄度等
     
    课程费用:三个月     
    一年内免费复训一次;
    赠送艾尚魅力雅修会名额一位
    赠送形体服一套 赠送猫爪鞋一双
    赠送艾尚国际美容养生会所,皮肤管理,经络疏通各一次


    官方微信:LUOHEAISHANG
    校址:漯河市新天地美盛国际大厦A座5楼
    ⊙漯河艾尚形象设计艺术学校 版权所有
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